Kreatynki 200tabsów? Naprawde? Jakich? Stary w mg podawaj. Litr Cavaliera to ile mg? Spice mi pomoże jak rok temu hhrhr "Jak ja lubie to moje sfd... Holder rozpisuje cykle nawalony (...)" Hrhrhr.. Pozdro byku zdarza sie :)
[...] 720g. bcaa 700g. amino całodzienne 850g. cm3 Czy dawki rozpisane przeze mnie są ok, czy może zwiększyć dawki rozłożone lub na porcję ba, aakg? I jeszcze do końca nie wiem jakich firm GABA,GH, ZMA co do dawkowania, mozesz j/Remik odpuścić bcaa przed bo sa w SF ale nie nie dawał bym juz ich po treningu wiecej , masz tam wystarczajaca ilosc, [...]
[...] ja też ale umiem korzystać z wyszukiwarki wpisz w niej trening na ....."i na co tam chcesz"i ci wyskoczy to forum już długo istnieje i jest naprawdę dużo artykułów jakich sadze ze potrzebujesz, poszukaj jeśli nie możesz zadać dobrze sformułuj temat i zacznij od tego ze sam napiszesz plan a ktoś wyższy ci go skoryguje;)takie rozwiązania [...]
i to jego glowna zaleta chyba. kojarze kolesia-nic specjalnego przegral 2 razy z amirem a tu daja go do glownej karty najlepszej gali ostatniego czasu. przekret jakich malo i okami w undercardzie- tak sie nie promuje contenderow wiec walki silva okami nie bedzie chyba. mnie to i tak wisis bo ogladne walki z odtworzenia i nestem pewien ze walki CB [...]
[...] mniejszym ciężarem, może kiedyś to opanujesz. Pisząc że wiosło to ćwiczenie izolowane sam siebie kompromitujesz. Niedobory wiedzy nadrabiasz arogancją, przyjrzyj się na jakich obciążeniach pracują PRO nawet Ruhl w wiośle hantlą( a trenuje typowo siło w większości)macha ~80kg, jeśli widzisz sens w stałej progresji ciężaru i podniecasz się [...]
dostałem dane od 12 osoby dymek07 ,dwie osoby podesłały mi swoje dane BEZ PODANIA nicka, a maile z jakich pisali - nie ma ich w bazie sfd, od razu uprzedzam , że wszelkie próby wyłudzenia nagrody będą surowo karane, od tych osób nie przyjmuje danych do momentu podania nicka lub wysłania mi maila z adresu @ ,z którego korzystają na forum - nie ma [...]
[...] warto zrobić aby zobaczyć czy wszystko jest w porządku żeby nie pogorszyć sprawy przez trening siłowy. Warto także udać się do dobrego ortopedy/fizjoterapeuty aby zobaczyć co w tym kręgosłupie siedzi i czy nie ma jakiś przeciwwskazań do ćwiczeń na siłowni i ew. jakich ćwiczeń masz unikać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-04 14:40:09
[...] sprawa tego ,że jest to dość słodki smak a ja nie za bardzo przepadam za słodyczami. Ogólne odczucia: Przeprowadziłem test w około 100ml mleka ponieważ po ostatnich białkach jakich miałem z x firmy miałem dość duże problemy żołądkowo gdy piłem suplementy z mlekiem i chciałem sprawdzić jak będzie z nowym białkiem Actvlabu i nie wystąpiły u mnie [...]
[...] posilek i tak szamac, jak bedzie gonilo na kibelet to zmniejsz czestotliwosc blonnika a nie porcje 5 g, wiec zamiast np 5 ( posilkow ) x 5 gram zrob 4 posilkow x 5 gram, wieksze odstepy czasowe, zauwazylem ze u mnie to lepiej dziala. Diete dopracowywalem z 2-3 lata aby wszystko wyprobowac i wiedziec co mnie nawwala a co nie, po jakich pokarmach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie ma znaczenia, kalkulatory w internecie nigdy dokladnie Ci nie powiedza ile powinienes jesc, musisz na sobie sprawdzic sam jak reaguje organizm, przy jakich kaloriach tyjesz/chudniesz. a trening jest taki sam niewazne jaki masz typ budowy:D
Ta, a odnosnie reklamacji to przyslali mi jakies rekawiczki za 10zl, syf jakich malo nie wiem co to za material i do tego lekko porwane w 2 miejscach i ogolnie teraz to szkoda na nie patrzec. Jak dla mnie olimp = syf, wszystko umieja ladnie rozreklamowac, ale jakosc towaru do pupy
a odnosnie związku , sedziow i ich decyzji ..... to prosze bez komenatrza ....poz tym panie Wietom ile razy byl Pan w ciagu ostatnich 10 lat na zawodach ?? - na jakich ??? bylo juz 2 takich co sie postawili i zostali oszmaceni na cala polske min. ja tez mimo licencjii zrezygnowalem z udzielania sie w tej instytucjii . szkoda mi tylko niektorych [...]
No, nie wszyscy :) Jakbym walił sam omnadren, to bym wiedział jakich wyników się spodziewać, ale mi chodzi o to czy deka wchodzi w reakcje z omnadrenem np. neutralizując poziom testosteronu w organiźmie - nigdzie nie mogłem tego znaleźć, a z chemii zbyt dobry nie jestem. Wydaję mi się, że jasno piszę... Zmieniony przez - PeDeKa w dniu 2011-02-23 [...]
dzieci nasłuchają się bajek, że przywalisz jednemu reszta ucieka później sobie krzywde zrobią :/ nie wiem na jakich cieniasów trzeba trafić żeby tak się stało. Dla autora proponuje przywalić z bańki w ściane może wszystko wróci do równowagi.